De assertiviteitsmudra (Ahamkara)
Verslag van een experimentele mudrasessie van Thirza en Pierjasi Assertiviteit versterken Ahamkara is een Sanskriet term (de oude taal van India) en betekent ‘ik-maker’, dat is een mudra die het ik-bewustzijn versterkt. Assertiviteitsmudra, Ahamkara Deze mudra kan je volgens sommige beschrijvingen gebruiken als je je assertiviteit (zelfverzekerdheid en zelfvertrouwen) wilt versterken. In die beschrijvingen wordt…
