- KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbrief april mei 2019
- Nieuwsbrief juni 2019
- Nieuwsbrief juli 2019
- Nieuwsbrief augustus 2019
- Nieuwsbrief september 2019
- Nieuwsbrief oktober 2019
- Nieuwsbrief november 2019
- Nieuwsbrief december 2019
- Nieuwsbrief januari 2020
- Nieuwsbrief februari 2020
- Nieuwsbrief KoendalinieNetwerk maart 2020
- Nieuwsbrief KoendalinieNetwerk april 2020
- Nieuwsbrief mei 2020
- Nieuwsbrief juni 2020
- Nieuwsbrief juli/augustus 2020
- Nieuwsbrief september 2020
- Nieuwsbrief oktober 2020
- Interactieve lezing: Ontdekkingsreis Innerlijk Licht
- Boek uitgekomen!
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Blog
- Kundalini
- Piekervaringen
- Innerlijk licht
- Boek Ontdekkingsreis Innerlijk Licht, spirituele oefeningen met kundalini-energie: De Basis
- Boek: Innerlijk Licht gaat schijnen
- Boek: Bewustwording van de diepste bron
- Pelgrimstocht Innerlijk licht
- 1. Activeren van het spirituele hart (oefening)
- 2. Opladen van je energielichaam (oefening)
- 3. Bewust prana opnemen in drie energielichamen (oefening)
- 4. Prana laten circuleren: de kleine hemelse omloop (oefening)
- 5. Aarde en kosmische energie laten stromen (oefening)
- 6. Zuivering (oefening)
- 7. Activering en regeling van de kundalini-energie (oefening)
- Eerste Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 8. Zuiveren en healen van het droomlichaam (oefening)
- 9 De gouden bol meditatie voor zuivering (oefening)
- 10 Afscherming van de aura (oefening)
- 11 Uitgebreide cooldown (oefening)
- 12. Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken (oefening)
- 13. Opslaan vitale levenskracht in het energielichaam (oefening)
- 14. Healing van een vorig leven (oefening)
- Tweede Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 15 Zelf-healing aura (oefening)
- 16 Geluidshealing hartchakra
- 17 Kleurenhealing van de chakra’s (oefening)
- 18 Energie scheiden na een healing (oefening)
- 19 Zuivering oor- en oogchakra’s (oefening)
- 20 Zuivering telepathische kanalen (oefening)
- 21 Aura zuiveren en versterken (oefening)
- 22 Opbouwen van een auraschild (oefening)
- 23 Een energiekoord oplossen (oefening)
- Derde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 24 Het temmen van de draak (oefening)
- 25 Zuiveren van de Tan Tien (oefening)
- 26 Geluidshealing met een boven- en benedenchakra (oefening)
- 27 Kundalini activeren tot het tweede activiteitenniveau (oefening)
- 28 Zuivering met innerlijk licht (oefening)
- 29 Zuivering kundalini-kanalen (oefening)
- 30 Innerlijke raadpleging 2.0 (oefening)
- Vierde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Zelftest Bewustwording Innerlijk Licht
- Mijlpaal X Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- X1 Zuivering van het etherische energielichaam
- X2 Massage van het tweede etherische chakra en bijbehorende hormoonklieren
- X3 Energetische zuivering van de hersenen
- X4 De Innerlijke Lichtverbinding maken
- X5 De Loving Touch: hoofdhealing
- X6 Diepe zuivering van een kundalinicentrum
- X7 Healing van de voorouderlijnen
- Mijlpaal Y Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Y1 Healing etherische energielichaam met een kundalini-kolom
- Y2 Zuiveren van de krachtkundalini in het etherische energielichaam
- Y3 Oorhealing
- Y4 Opwekken van de warmtekundalini in het etherische energielichaam
- Y5 Ooghealing met een vingerstand (mudra) en ademhalingsenergie (prana)
- Y6 Energetische zuivering van de ogen
- Y7 Hogere kundalini-activering in het etherische energielichaam
- Y8 Love-multiplier-mudra
- Y9 Geheugenzuivering en -healing
- Mijlpaal Z Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Piramide
- Aura-reading
- Boeken
- Links
- Contact
- .
- .
2. Opladen van je energielichaam (oefening)
Pelgrimstocht naar het Innerlijk Licht
Opladen van je energielichaam met prana-energie voor vitalisering en healing
Gesproken meditatie
AudioFile:
Stappen in de meditatie
1. Starten: gronden en activeren van je spirituele hart
Ga lekker op een stoel zitten en voel je lichaam van binnenuit. Grond jezelf zoals bij de vorige oefening en stel je wortels voor van je voeten naar het centrum van de aarde. Activeer je spirituele hart zodat stralen van liefdeslicht er van alle kanten uitkomen.
2. Stel je een beeld van jezelf voor zoals in figuur 2
Figuur 2: Plaatje van jezelf
Stel je een beeld van jezelf voor zoals in figuur 2 op je innerlijke beeldscherm. We gebruiken dit beeld in deze oefening als symbool voor je energielichaam. Zeg vanuit je hart innerlijk ‘hallo’ tegen dit beeld en merk dat het je een gevoel van warmte geeft.
3. Opladen met je adem:
a. Stel je voor dat in de ruimte om je heen een speciale energie zit, prana genaamd, die een waas van heel kleine oranje bolletjes vormt. Prana wordt wel de vitale levenskracht genoemd.
b. Stel je voor dat je deze oranje prana inademt en er helemaal door opgevuld wordt.
c. Houd je adem 6 seconden in, waarbij je je handen los van elkaar houdt. Je energielichaam neemt nu de prana op. Je beeld van je energielichaam kan daardoor stralender worden.Adem na 6 seconden weer uit.
d. Adem op dezelfde manier nog drie keer in en uit. Voel de tintelingen die het opladen je kan geven en merkl hoe dat een vitaliserend effect geeft.
4. Healing
Adem de oranje prana in en laat die naar je handen stromen. Stel je voor dat je handen daardoor gaan stralen. Breng een hand naar het beeld van jezelf op je innerlijk beeldscherm, ‘ja, dat kan echt’, en strijk daar zacht langs en straal tegelijkertijd dat beeld in. Voel de zachte uitstraling hiervan in je fysieke lichaam: je geeft zo jezelf een mini-healing met prana-energie. Besteed op die manier extra aandacht aan problematische plekken in je lichaam.
5. Afronden
Laat het beeld van jezelf oplossen en stel je voor dat de energie ervan naar je terugvloeit. Kom dan rustig uit je meditatieve toestand.
Meer informatie over prana is elders op deze website te vinden.
► Naar blogbericht 'De weg van prana'
Verder is over deze meditatie meer informatie te vinden in de boeken van Pierjasi: 'Ontdekkingsreis Koendalinie-energie', 'Piek- en Verlichtingservaringen met Koendalinie-energie' en ‘Ontdekkingsreis Innerlijk Licht’.
Terug naar start![]() |
Volgende Meditatie ![]() |