41 Dankbaarheidsmeditatie

Dankbaarheid is universeel ‘Dank je wel’, thank you’, ‘gracias’, in allerlei talen kun je woorden voor het tonen van dankbaarheid tegenkomen. Blijkbaar is het een universeel menselijke kant om dankbaarheid te kunnen ervaren en uiten. Dankbaarheid kan omschreven worden als warme gevoelens van waardering naar voren brengen. Dat kan door ‘dank je wel’ te zeggen,…

40 Het geven van een blessing

Hoe geef je een blessing? En wat is het precies? En waarom zou je een blessing willen geven? Letterlijk vertaald betekent blessing een ‘zegening’. We gebruiken het woord ‘zegen’ in allerlei uitdrukkingen zoals ‘Alle zegen komt van boven’, ‘Op hoop van zegen’ of ‘God zegene de greep’. Al die uitdrukkingen zeggen iets over de betekenis…

38 Kleuren blessing met kundalini-energie

Al vele jaren wordt kundalini-energie in allerlei spirituele tradities ingezet voor spirituele ontwikkeling. Het is een krachtige energie die kan helpen om de toestroom van hogere energieën in onze aura beter mogelijk te maken. Belangrijk daarbij is om het hartchakra te activeren, want zonder dit centrum van liefde zal het niet lukken toegang te krijgen…

Gesproken meditaties bij Ontdekkingsreis Innerlijk Licht

In het boek ‘Ontdekkingsreis Innerlijk Licht’ van Pierjasi, staan een aantal meditatieve oefeningen die je in staat stellen je spirituele ontwikkeling krachtig  te stimuleren. Als hulp bij het doen van deze oefeningen zijn alvast twee oefeningen bij wijze van proef ingesproken. De eerste ingesproken oefening is nr. 5.2 ‘Activering van je geestelijke kundalini-energie’ op bladzijde…

7. Activering en regeling van de kundalini-energie (oefening met feedback)

Meditatie voor de activering en regeling van je spirituele oerkracht, de kundalini-energie. Gesproken meditatie   1. Gronden en een kundalinisymbool in gedachten nemen Ga gemakkelijk op een stoel zitten en grond jezelf met wortels vanuit je voeten en je stuit naar het centrum van de aarde. Laat aarde- en kosmische energie door je heen stromen…

6. Zuivering (oefening)

Met deze meditatie kunnen energielichamen en aura’s gezuiverd worden van storende energieën. Gesproken meditatie 1. Gronden en energie laten stromen Visualiseer wortels aan je stuit en je voeten naar het centrum van de aarde. Activeer je spirituele hart. Laat vervolgens aarde- en kosmische energie door je heen stromen op een manier die prettig voor je…

5. Aarde en kosmische energie laten stromen (oefening)

Door aarde en kosmische energie te laten stromen worden de energielichamen en de aura’s die we als mens hebben, geactiveerd en komen we gemakkelijker in een meditatieve staat. Gesproken meditatie Figuur 5a Voetchakra (rondje) onderkant linkervoet 1. Gronden Ga lekker op je stoel zitten en voel je lichaam van binnenuit. Grond jezelf door wortels te visualiseren…

4. Prana laten circuleren: de kleine hemelse omloop (oefening)

Door prana te laten circuleren door het etherische energielichaam wordt dit gevitaliseerd wat uitstraalt naar het fysieke lichaam. Dit wordt de kleine hemelse omloop genoemd. Gesproken meditatie Figuur 4 Impressie van de kleine hemelse omloop 1. Gronden Ga lekker zitten en voel je lichaam van top tot teen. Stel je wortels voor vanuit je voeten en stuit…

3. Bewust prana opnemen in drie energielichamen (oefening)

Oefening om de eerste drie energielichamen met prana te doorstromen en activeren. Gesproken meditatie Figuur 3.1: Bewust opnemen van prana 1. Gronden Ga lekker op je stoel zitten en voel je lichaam van binnenuit. Grond jezelf met wortels vanaf je voeten en je stuit tot aan het centrum van de aarde. Activeer je spirituele hart…