Pierre van Eijl

Duizenden, nee, miljoenen mensen zijn aanhangers van het Boeddhisme, niet als een godsdienst maar als een bron van wijsheid en een stimulans voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Circa 450 jaar voor Christus werd de boeddha als prins Siddhartha Gautama  geboren in Lumbini in het huidige Nepal, en circa 370 jaar voor Christus overleed hij. Hij leefde in Nepal en India en bereikte de respectabele leeftijd van 80 jaar. Volgens de overleveringen bereikte Siddhartha volledige verlichting: het boeddhaschap (Bron Wikipedia, zie figuur 1). De vroegste vermelding van de titel Boeddha dateert uit de 3e eeuw v.Chr., een woord dat ‘Ontwaakte’ of ‘Verlichte’ betekent. De titel Boeddha wordt gegeven aan iemand die op eigen kracht, zonder leraar, de Dhamma (de waarheid, de natuurlijke ordening der dingen) ontdekt heeft en verlichting heeft bereikt.

Figuur 1: Afbeelding van de Boeddha (Bron foto: Wikipedia)

Voordat hij zijn spirituele zoektocht begon, was hij getrouwd en had een zoon gekregen. Hij werd heel beschermd opgevoed zodat hij niet geconfronteerd zou worden met de donkere kanten van het leven. Toen hij op een bepaald moment, buiten de paleisdeuren en -tuinen kwam, was hij geschokt door het zien van armoede, ziekte en dood. Om de oorzaak van al dat lijden te ontdekken ging hij op 29-jarige leeftijd als een bedelmonnik leven in de bossen van India. Hij volgde een spirituele opleiding, maar vond geen antwoord op het lijden van de wereld. Zes jaar lang kastijdde hij zich, at weinig en ging daardoor bijna dood, maar dit gaf geen verlichting.

Dan gaat hij, op vijfendertig jarige leeftijd, in meditatie onder een bodhiboom zitten in Bodhigap, India. Legendarische biografieën beschrijven een poging van Mara, de heerser van het rijk der verlangens, om de verlichting van de Boeddha te voorkomen. Hij doet dit onder meer door zijn dochters eropuit te sturen om de Boeddha te verleiden, door zijn superioriteit te benadrukken en door hem aan te vallen met legers van monsters. De Boeddha blijft echter onverstoorbaar en roept de aarde aan als getuige van zijn superioriteit door de grond aan te raken voordat hij in meditatie gaat. Na negen en veertig dagen ervaart hij verlichting. Hij wordt opgetild in een onbeschrijfelijk licht en doorziet en overziet de wereld om hem heen vanuit een hoog spiritueel niveau. Hij wordt diepe inzichten deelachtig die de basis vormen voor de lessen die hij aan de wereld gaat brengen. Zijn eerste les staat bekend als de eerste omwenteling van het Rad van Dharma, oftewel ‘Het Wiel der Wet’. Het gaat over de edele vier waarheden.

• De eerste waarheid: Het leven bevat onvermijdelijk lijden.
• De tweede waarheid: De oorzaak van het lijden is begeerte.
• De derde waarheid: Het lijden kan worden beëindigd door het loslaten van begeerte.
• De vierde waarheid: Door het achtvoudige pad te volgen wordt het lijden beëindigd.

Later brengt hij de tweede omwenteling van het Rad van Dharma met lessen die te maken hebben met het transcendente bewustzijnsniveau en formuleerde hij sutra’s van wijsheid. Sutra’s (spreek uit: soetra’s) zijn verzen die leerstellingen bevatten van de Boeddha. Bekende voorbeelden zijn de Hart Soetra en de Lotus Soetra, die dienen als richtlijn voor meditatie, wijsheid en verlichting.

Bij de lessen van de derde omwenteling van het Rad van Dharma introduceert hij de Boeddhanatuur. Hij verklaart dat alle levende wezens het inherente potentieel hebben om verlichting te bereiken. Deze fase verduidelijkt eerdere leerstellingen en overbrugt het schijnbare contrast tussen leegte, een belangrijk begrip in het boeddhisme, en ons alledaagse bewustzijn

De overgeleverde leringen en praktijken van de Boeddha kunnen een grote bron van wijsheid zijn voor veel mensen. Maar je kunt ook of daarnaast proberen je rechtstreeks af te stemmen op de metafysische energie van de Boeddha om een idee en gevoel te krijgen van waar hij voor stond. Onderstaande meditatie is een stimulans om die afstemming te realiseren. Door de ervaringen met die afstemming uit te wisselen kan je inzicht en gevoel over wat de Boeddha brengt, zich verdiepen.

Meditatieve afstemming

In deze meditatie wordt eerst het energielichaam gezuiverd en geactiveerd. Daarbij wordt een speciale zuivering gedaan van aanklevende energieën die ons contact met de Boeddha kunnen verstoren. Daarna wordt het hartchakra geactiveerd om meer toegang te krijgen tot de energieën van liefde, harmonie en mededogen. Een geactiveerd hartchakra is essentieel voor deze meditatie. Ze maakt het contact met hogere spirituele energieën in ons en buiten ons beter mogelijk.

Vervolgens worden met behulp van onze kundalini-energie op harmonieuze wijze de afzonderlijke chakra’s in ons energielichaam gezuiverd. Ook het lichtkanaal tussen onze kruin, het hogere zelf en onze godsvonk worden daarbij gezuiverd.

Dan wordt gewerkt met iets bijzonders: een gemeenschappelijk ‘opheffing’ van onze metafysische energieniveaus om het stralende licht van de Boeddha te bereiken. Dat stelt ons in staat te ontdekken wat in ons resoneert in contact met de Boeddha en wat de Boeddha energie in ons leven zou kunnen betekenen. Daarna maken we een visualisatie in de tijd (een mock-up) om deze meditatie langer te laten doorwerken in ons leven. Tot slot ronden we de meditatie af en kun je je ervaringen opschrijven en uitwisselen. Dat kan extra inzicht geven.

Voor het doen van deze mediatie is het prettig om al ervaring te hebben opgedaan met activering van je hartchakra en je kundalini-energie.

 

Gesproken ‘Stralende Boeddha Meditatie’ Dit is een ‘live’ opname van een meditatiesessie in de kundalinigroep, inclusief enkele ‘zuchtjes en kuchjes’ van de deelnemers.

1 Gronden

We gaan eerst gronden zodat tijdens de meditatie je energie stabiel blijft en je niet gaat zweven. Zorg dat je beide voeten plat op de grond hebt. Laat dan denkbeeldige wortels groeien vanaf je voeten en je stuit de aarde in. Laat die wortels doorgroeien naar het bolvormige centrum van de aarde.

Figuur : Gronden

Als je wortels daar aankomen kun je die op je eigen manier vastmaken. Zet op de vastmaakplek je naam en de datum van vandaag. Daarna kun je je naam en de datum in de wortels zetten en ook op de vastmaakplekken onder je voeten en bij je stuit. Misschien voel je je nu wat steviger zitten.

2 Energetische zuivering van je hoofd

Stel je een klein kamertje voor in het centrum van je hoofd. Zeg innerlijk ‘hallo’ in je kamertje en misschien merk je dan dat er bezoek is in de vorm van wolkjes of figuren. Vraag het bezoek vriendelijk maar dringend je kamertje te verlaten en meer dan een meter van je af te gaan (dus buiten je aura te gaan). Zet je naam en de datum van vandaag op de muren van je kamertje, het plafond en de vloer. En doe dat ook middenin je kamertje. Het kan nu wat rustiger in je hoofd voelen.

3 Aarde en kosmische energie laten stromen

We kunnen nu wat energie laten stromen waarmee we ons energiesysteem activeren. Richt je op rondjes midden onder je voeten, je voetchakra’s. Zet die rondjes open zoals je een cameralens kan opendraaien, zodat de aard-energie binnen kan stromen. Vul je op met deze prettige, zachte energie die ook je gronding kan versterken. Dat kan je ook doen met de kosmische energie van boven.

Figuur : Aarde en kosmische energie laten stromen

Laat daarvoor via je kruin, kosmische energie binnenkomen. Zet wel eerst je naam en de datum van vandaag op je kruin (dat geeft bescherming). Laat de sprankelende kosmische energie via je achterhoofd en je rug naar je stuit stromen. Bij je stuit kun je de aard-energie en de kosmische energie mengen en in balans met elkaar brengen. Als je een prettig voelende mengverhouding hebt gevonden, laat die energie dan door je heen stromen. Dat activeert je hele energielichaam. Laat die energie ook als fonteintjes uit je handpalmen spuiten, waar je handchakra’s zitten, en laat ook een fonteintje uit je kruin komen. Als je dat doet gaat de energie sterker stromen, wat zuiverend werkt. Allerlei storende energieën kunnen nu als wolkjes vrijkomen.

4 Transformatie van storende energieën

Die wolkjes kun je transformeren door je een vlam voor te stellen (zie figuur 5) op een armlengte afstand voor je en al die wolkjes daar naar toe te sturen. Laat die verbranden op je uitademing, dan ontladen die zich en wordt de energie weer neutraal.

Figuur : Stel je een vlam voor

Als je dat gedaan hebt, heb je jezelf een kleine healing gegeven!

5 Persoonlijke zuivering Boeddha naam

Het thema van deze meditatie is de Stralende Boeddha en het is goed om je los te maken van allerlei energieën die vastkleven op jouw idee van de Boeddha. Stel je achter het vlammetje een scherm voor met de naam Boeddha erop.

BOEDDHA

 

Kijk eens of er nog energiewolkjes (van anderen) vastkleven aan die naam. Laat al die wolkjes in je vlammetje gaan en verbranden. Het kan ook nog zijn dat er allemaal energielijntjes van anderen vastzitten aan zijn naam die jou belemmeren om open en onbevooroordeeld naar de energie van de boeddha te kijken. Zet er je naam op en de datum, zodat die lintjes op kunnen lossen. Soms is het niet voldoende, richt je dan op de plek waar het lijntje vastzit aan de naan Boeddha. Ongetwijfeld zit er een herinneringsbeeld van jezelf met een emotionele energie. Zeg ‘hallo’ naar die plek zodat het herinneringsbeeld zich kan ontladen. Stop tot slot het hele woord in je vlammetje, laat het verbranden. Stel de naam dan opnieuw voor op je scherm en kijk of het helderder is geworden. Misschien moet je dat nog een keer herhalen zodat het er echt helder en fris uitziet. Laat tot slot het beeld oplossen. De energie ervan komt vanzelf naar je terug. We gaan nu het hartchakra activeren.

 

6 Activeren van het hartchakra

De voorkant van je hartchakra zit als een rondje op je borstbeen circa 12 tot 14 centimeter onder het kuiltje van je hals. Stel je voor dat uit dat chakra een bundel van heel prettige energie komt van liefde, hartelijkheid, harmonie en mededogen. Als er storingen zitten kun je die naar je vlammetje sturen en verbranden.

Figuur : Activeren van het hartchakra

Stel je voor dat die energie steeds een laagje dieper uit dat chakra komt. Dat chakra loopt taps toe naar binnen naar je rug. Probeer steeds een laagje dieper te komen zodat uiteindelijk het hele hartchakra lichtend en geactiveerd is. En als dit chakra eenmaal geactiveerd is, kun je bij je borstbeen een prettig warm gevoel krijgen. Zet er de datum van vandaag in, zodat oude beelden die er misschien nog zitten, ontladen worden en niet meer in de weg zitten.

 

6 Je kundalini activeren

Richt de harmoniserende lichtbundel van je hartchakra op een lichtje in het puntje van je stuit waar een kundalinicentrum zit. Straal die liefdevolle energie naar je stuit en zeg daar een aantal keren ‘hallo’ tegen zodat dit driehoekige centrum met de punt naar beneden wat wakker wordt. Uit dit driehoekige centrum lopen aan de bovenkant energiekanalen naar je kruin en naar je benen. Aan de bovenkant van die driehoek kun je je een klein regelknopje voorstellen.

Figuur : Regelknopje bovenop de stuitdriehoek

Zet dit regelknopje in een hogere stand zodat je helemaal doorstroomd wordt met kundalini-energie. Als je je hartchakra open houdt gaat er ook een prettige lichte geestelijke kundalini-energie naar beneden stromen. Storingen die vrijkomen kun je naar je vlammetje sturen en verbranden.

Zet het regelknopje in een nog wat hogere stand zodat de kundalini-energie als een fontein uit je kruin en uit je handpalmen spuit, waar je handchakra’s zitten. Dit is het tweede activiteitenniveau van de kundalini.

Figuur : Fontein van kundalini-energie

Je kunt het regelknopje nog een draai geven en dan ontstaat een goudkleurige brede kundalinistroom vanaf je stuit naar je kruin met aftakkingen naar je armen en je benen (derde activiteitenniveau van de kundalini). Als je je hartchakra open hebt, gaat ook hier tegelijkertijd een subtiele geestelijke stroom kundalini-energie omlaag stromen. De combinatie van aardse en geestelijke kundalini-energie kan een prettige balans in je lijf geven.

Nu je energielichaam tot op een hoog niveau geactiveerd is, kun je de beelden van de kundalini weer laten gaan.

7 De chakra’s zuiveren

We laten nu een stroompje kundalini-energie wervelend door je stuitchakra stromen. Dit energiecentrum zit net boven je stuitdriehoek.

Figuur : Overzicht zeven chakra’s

Laat daarna de kundalinistroom naar je tweede chakra gaan (net onder je navel). Zet je naam erin en de datum van vandaag. Ga naar het derde chakra ter hoogte van je middenrif. Laat ook daar de kundalini-energie wervelend doorheen stromen.

Figuur : Kundalini-energie door een chakra laten wervelen

 

Ga vervolgens naar het hartchakra waar we al mee bezig zijn  geweest in deze meditatie. Laat de kundalini erdoor heen wervelen en  zet dat chakra in het ‘nu’ en zet de datum erin.

Laat de kundalini door je keelchakra wervelen en zet dat chakra in het ‘nu’, met je naam erin. Ga nog hoger naar het zesde chakra ter hoogte van je kleine kamertje. Het chakra van helderzien, maar ook van doorzien en inzicht hebben.

Dan komen we aan bij het zevende chakra bij je kruin. Belangrijk voor deze meditatie want het geeft verbinding met de hogere gebieden in je energiesysteem. Laat de kundalini er doorheen stromen zet er je naam in en de datum. Dit chakra heeft ook veel te maken met autonomie, het jezelf kunnen zijn. 21: 53

 

8 Zuiveren van het lichtkanaal naar je hogere zelf

Vanaf dit chakra loopt een lichtkanaal naar de bovenkant van je aura waar het zonnetje van het hogere zelf zit.

 

Figuur : Lichtkanaal naar het hogere zelf

Zet dit kanaal in het ‘nu’ en zet je naam erin.  Laat daar ook de kundalini-energie doorheen stromen. Dit verstrekt je spiritueel vermogen en je autonomie.

Boven dat hogere zelf zonnetje is nog een ander gebied, een bolvormig gebied. Een bolvormig gebied van zeker een halve meter doorsnede, de kernziel of zoals de theosofen dat noemen, de monade.

Figuur : Bolvormig gebied bovenop de aura, de kernziel of monade. De aardse polariteit van de kernziel zit aan de onderkant van de aura

Middenin deze kernziel is een zacht lichtende plek, onze diepste innerlijke bron, ook wel onze godsvonk genoemd. Zeg daar innerlijk ‘hallo’ tegen, zo maak je gevoelscontact met dat gebied.

9 Afstemming  op de Boeddha energie

Richt je dan op een beeld van de Boeddha of het licht van de Boeddha. (Als je met meer mensen bent, middenin tussen je in.) Dan keun je je voorstellen dat we langzamerhand ene beetje omhoog gaan in ons energieniveau, richting de energie van de Boeddha. En het beeld dat hij tussen ons in zit nemen we mee. [26:14)

Langzamerhand kunnen we steeds naar een iets hoger energieniveau gaan. Het licht van de Boeddha kan ook iets sterker worden. Blijf goed gegrond terwijl het energieniveau hoger wordt geholpen door spirituele helpers. Je kan je voostellen dat er ene licht tussen ons is die de energie van de |Boeddha representeert. Zeg vanuit je hart ‘hallo’ tegen de energie van de Boeddha. Misschien krijg je wel ene response, ‘leuk dat jullie er zijn!’.  Misschien kun je iets voelen van de energie van de Boeddha, dat er iets in je resoneert. Het is een liefdevol iemand dus het kan op hartniveau resoneren, maar het kan ook op andere niveau. Voel eens hoe het voor je zou voelen als hij als fysiek persoon hier aanwezig zou zijn. Kijk eens of je daar een indruk van krijgt, een gevoel of een beeld.

Een deelneemster aan deze meditatie die erg gesteld is op haar kat kreeg een beeld van de Boeddha met een kat.

Is er iets wat de energie van de Boeddha voor je zou kunnen betekenen, nu, in dit leven? Is er iets specifieks wat het voor jou zou kunnen betekenen. Kijk eens wat bij je doorkomt.  Het kan een woord zijn, een gevoel of een vage indruk of wie weet wat nog meer.

Hoe komt het dat de Boeddha zo’n sterk contact met het goddelijke had, hoe komt het? Is het iemand die speciaal geïncarneerd was op aarde of was het toevallig dat dit gebeurde? Misschien kun je daar een beeld van krijgen.  Misschien heb je nog een vraag voor hem, stel die dan, nu je in contact bent met zijn energie.

Is er nog iets dat je voor de komende tijd wil meenemen? Iets dat de Boeddha jou kan bieden.

10 Terug naar het huis-tuin-en-keuken niveau

Laat alle energie die belangrijk is voor je binnenkomen, zodat je opgeladen wordt. Als je dat opgenomen hebt ga dan langzaam weer terug naar het huis-tuin- en keuken energieniveau. Voel je grondingskoorden en ga geleidelijk aan terug in het hier-en-nu. Neem er even de tijd voor zodat er geen energie blijft hangen op die hogere niveaus, energie die eigenlijk in het gewone dagelijkse leven thuishoort. Richt je nog eens extra op je grondingskoorden die aan het bolvormig centrum van de aarde vastzitten.

11 Het maken van een mock-up

Richt je weer even op het kamertje in het centrum van je hoofd en ga na of het daar nog schoon is. Je kunt nu vanuit je kleine kamertje naar buiten kijken en een tijdslijn naar de toekomst voorstellen. Je kunt op die lijn spontaan plekken laten oplichten van bijzondere realisatie waar je je blij en gelukkig voelt.  Laat die plek (de mock-up) nog eens extra oplichten en laat die plek dan los, zodat hij naar de bovenkant van je aura zweeft. Vandaar gaat die plek automatisch door een kanaaltje naar de Akasha. Zo gauw de plek zich daar genesteld heeft, gaan er gekleurde energiebanen vanaf de bovenkant van je aura om je heen naar beneden. Dat duurt ongeveer 20 seconden. Daarna komen de energiebanen aan bij je grondingskoorden, maar daar contact mee en wordt je lichtwens verankerd in de aarde. Die kan zo tot realisatie komen in de komende dagen of weken of nog langer afhankelijk van je wens.

12 Afronding

Nu gaan we naar de afronding. Visualiseer ene zon boven je hoofd met in het centrum een magneetje. Stel je voor dat los zwevende energieën van jou die elders zijn en geen functie meer hebben, terugkomen in je zon. Zet daar de datum van vandaag op en schijn met je hartchakra naar je zon zodat alle energietjes geharmoniseerd worden. Het zonnetje gaat stralen. Vul je op met de energie uit dat zonnetje. Laat het zonnetje oplossen boven je hoofd. Stel je nu een bol voor boven je hoofd die gevuld is met koele blauwe energie. Laat vanuit die bol de koele blauwe energie omlaag stromen.

Figuur : Afkoelen kundalinicentra met koele blauwe energie

Eerst naar je kruin waar ook nog een kundalinicentrum zit en dan door je rug naar je stuitgebied. Je kan zelfs wat blauwe energie in je kundalinistuitdriehoek laten stromen om dat centrum af te koelen. Laat daarna het blauw stromen door je beenkanalen en daarna via je ‘wortels’ naar het centrum van de aarde.

Beweeg tot slot je tenen wat, en je vingers, houd je hand op je buik en geef een klein beetje tegendruk als je inademt, dat helpt om goed in je lijf te komen. Open, als je daaraan toe bent, je ogen en kun je je uitrekken en komen we aan het eind van deze meditatie.