- KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbrief april mei 2019
- Nieuwsbrief juni 2019
- Nieuwsbrief juli 2019
- Nieuwsbrief augustus 2019
- Nieuwsbrief september 2019
- Nieuwsbrief oktober 2019
- Nieuwsbrief november 2019
- Nieuwsbrief december 2019
- Nieuwsbrief januari 2020
- Nieuwsbrief februari 2020
- Nieuwsbrief maart 2020
- Nieuwsbrief april 2020
- Nieuwsbrief mei 2020
- Nieuwsbrief juni 2020
- Nieuwsbrief juli/augustus 2020
- Nieuwsbrief september 2020
- Nieuwsbrief oktober 2020
- Nieuwsbrief november 2020
- Nieuwsbrief december 2020
- Nieuwsbrief KoendalinieNetwerk januari 2021
- Interactieve lezing: Ontdekkingsreis Innerlijk Licht
- Boek uitgekomen!
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Blog
- Kundalini
- Piekervaringen
- Innerlijk licht
- Boek Ontdekkingsreis Innerlijk Licht, spirituele oefeningen met kundalini-energie: De Basis
- Boek: Innerlijk Licht gaat schijnen
- Boek: Bewustwording van de diepste bron
- Pelgrimstocht Innerlijk licht
- 1. Activeren van het spirituele hart (oefening)
- 2. Opladen van je energielichaam (oefening)
- 3. Bewust prana opnemen in drie energielichamen (oefening)
- 4. Prana laten circuleren: de kleine hemelse omloop (oefening)
- 5. Aarde en kosmische energie laten stromen (oefening)
- 6. Zuivering (oefening)
- 7. Activering en regeling van de kundalini-energie (oefening)
- Eerste Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 8. Zuiveren en healen van het droomlichaam (oefening)
- 9 De gouden bol meditatie voor zuivering (oefening)
- 10 Afscherming van de aura (oefening)
- 11 Uitgebreide cooldown (oefening)
- 12. Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken (oefening)
- 13. Opslaan vitale levenskracht in het energielichaam (oefening)
- 14. Healing van een vorig leven (oefening)
- Tweede Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 15 Zelf-healing aura (oefening)
- 16 Geluidshealing hartchakra
- 17 Kleurenhealing van de chakra’s (oefening)
- 18 Energie scheiden na een healing (oefening)
- 19 Zuivering oor- en oogchakra’s (oefening)
- 20 Zuivering telepathische kanalen (oefening)
- 21 Aura zuiveren en versterken (oefening)
- 22 Opbouwen van een auraschild (oefening)
- 23 Een energiekoord oplossen (oefening)
- Derde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 24 Het temmen van de draak (oefening)
- 25 Zuiveren van de Tan Tien (oefening)
- 26 Geluidshealing met een boven- en benedenchakra (oefening)
- 27 Kundalini activeren tot het tweede activiteitenniveau (oefening)
- 28 Zuivering met innerlijk licht (oefening)
- 29 Zuivering kundalini-kanalen (oefening)
- 30 Innerlijke raadpleging 2.0 (oefening)
- Vierde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Zelftest Bewustwording Innerlijk Licht
- Mijlpaal X Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- X1 Zuivering van het etherische energielichaam
- X2 Massage van het tweede etherische chakra en bijbehorende hormoonklieren
- X3 Energetische zuivering van de hersenen
- X4 De Innerlijke Lichtverbinding maken
- X5 De Loving Touch: hoofdhealing
- X6 Diepe zuivering van een kundalinicentrum
- X7 Healing van de voorouderlijnen
- Mijlpaal Y Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Y1 Healing etherische energielichaam met een kundalini-kolom
- Y2 Zuiveren van de krachtkundalini in het etherische energielichaam
- Y3 Oorhealing
- Y4 Opwekken van de warmtekundalini in het etherische energielichaam
- Y5 Ooghealing met een vingerstand (mudra) en ademhalingsenergie (prana)
- Y6 Energetische zuivering van de ogen
- Y7 Hogere kundalini-activering in het etherische energielichaam
- Y8 Love-multiplier-mudra
- Y9 Geheugenzuivering en -healing
- Y10 Healing lendenwervels
- Y11 De energie ervaren van een gebedshouding
- Mijlpaal Z Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Piramide
- Aura-reading
- Boeken
- Links
- Contact
- .
- .
5. Aarde en kosmische energie laten stromen (oefening)
Door aarde en kosmische energie te laten stromen worden de energielichamen en de aura's die we als mens hebben, geactiveerd en komen we gemakkelijker in een meditatieve staat.
Gesproken meditatie
AudioFile:
Figuur 5a Voetchakra (rondje) onderkant linkervoet
1. Gronden
Ga lekker op je stoel zitten en voel je lichaam van binnenuit. Grond jezelf door wortels te visualiseren vanaf je voeten en je stuit tot het centrum van de aarde. Activeer je spirituele hart en stel je voor hoe het liefdeslicht van je hartchakra je energielichaam en aura van wel een meter om je heen doorstraalt.
2. Aarde-energie binnen laten komen
Stel je dan voor dat er midden in je voetzolen ronde energiecentra zitten zoals in figuur 5a, de voetchakra’s. In gedachten kun je ze open zetten zoals de lens van een camera open kan gaan. Richt je op de aarde en zeg er vanuit je hart ‘hallo’ tegen.
Stel je voor dat er een stroom zachtgroene energie uit de aarde je voeten binnen gaat bij je voetchakra’s. Voel hoe de aarde-energie als een zachte stroom door je benen omhoog komt en je lichaam in.
Figuur 5b Opname van kosmische energie
3. Opnemen van kosmische energie
Stel je een halve meter boven je hoofd een goud glanzende zon voor zoals in figuur 5b gevuld met energie. Dit noemen we kosmische energie. Laat vanuit deze zon de lichte, stralende kosmische energie je kruin binnenstromen. Laat deze stroom via energiekanaaltjes langs de achterkant van je ruggengraat omlaag gaan en je hele energielichaam opvullen. Merk op dat deze energie veel lichter aanvoelt als de aarde-energie.
4. Mengen van aarde- en kosmische energie
Laat de aarde- en kosmische energie tegelijkertijd binnenkomen en naar je stuit stromen. In je stuit kun je deze energieën fifty-fifty mengen en deze gemengde energie weer omhoog laten gaan door twee parallelle energiekanaaltjes aan de voorkant van je ruggengraat. Laat deze energie vervolgens door heel je lichaam stromen en zelfs als fonteintjes uit je kruin en handpalmen (waar in het midden ronde handchakra’s zitten) gaan. Het stromen van deze energieën werkt zuiverend op je energiesysteem. Voel hoe het laten stromen van deze energieën je in een prettige, meditatieve staat brengt.
5. Een goede mengverhouding
Wijzig eventueel op gevoel de mengverhouding tussen aarde- en kosmische energie als dat beter voor je voelt. Meer aarde-energie geeft je een zwaarder gevoel en meer kosmische energie een lichter gevoel.
6. Afronding
Richt je aandacht op je gronding, voel je ademhaling en beweeg je tenen. Merk hoe je langzaam uit je meditatieve staat komt.
Dit is een oefening bij hoofdstuk 7 van het boek ‘Ontdekkingsreis Innerlijk Licht’ van Pierjasi.
► Naar volgende oefening: 6 Zuivering
► Terug naar vorige oefening: 4 Prana over je lichaam laten circuleren: de Kleine Hemelse Omloop
► Terug naar start van de pelgrimstocht 'Innerlijk Licht'