20 Zuivering telepathische kanalen (oefening)

Wist je dat je telepathische kanalen hebt? Aan de bovenkant van je wenkbrauwen en achter je oren zitten energiekanalen die de telepathische kanalen worden genoemd (zie figuur). Figuur: Impressie van de telepathische kanalen (in het blauw)[1] Ze hebben te maken met het ontvangen van andermans gedachten maar ook met het uitzenden van eigen gedachten. Vaak…

19 Zuivering oor- en oogchakra (oefening)

Naast zeven grote  chakra’s in ons energielichaam hebben we ook nog tal van kleinere chakra’s. Zuivering daarvan kan soms een behoorlijk effect hebben: zuivering van je oorchakra’s waardoor je meer helderheid en rust bij je oren krijgt en zuivering van je oogchakra’s waardoor irritatie bij je ogen kan oplossen. Op deze chakra’s kunnen energielijnen (’koorden’)…

18 Energie scheiden na een healing (oefening)

Als je iemand een healing hebt gegeven of je hebt met iemand een intensief gesprek gehad kunnen energieën van die ander bij jouw zijn blijven kleven. Dat kan als gevolg hebben dat je de problematiek van die ander niet kan loslaten, je een gevoel van helderheid mist of zelfs ziek wordt. Om te zorgen dat…

17 Kleurenhealing chakra (oefening)

Kleuren kun je op een eenvoudige manier gebruiken om de zeven hoofdchakra’s een healing te geven. Ieder chakra heeft een voorkeurskleur. Als je de kleuren van de regenboog volgt zijn dat rood (chakra 1), oranje (2), geel (3), groen (4), lichtblauw (5), indigoblauw (6) en violet (7), zie figuur 17.1. Figuur 17.1: Chakra’s Door vanuit…

16 Geluidshealing hartchakra (oefening)

Met geluid kun je de energetische healing van je chakra’s  bevorderen. In deze oefening stellen we ons in op het hartchakra en maken dan een geluid dat qua toonhoogte hierop is afgestemd. Hier oefenen we met een oom-klank, een prettige harmoniserende klank die je lang kunt aanhouden en door je heen kunt laten trillen. Tegelijkertijd…

15 Zelf-healing aura (oefening)

Met een simpele aura-healing kun je je jezelf beter in balans brengen. Bij deze aura-healing activeer je je handen en daarmee kan je de aura om je heen als het ware ‘uitkammen’. Dat werkt zuiverend op je energiesysteem en kan je gevoel van balans en welbehagen versterken. De gesproken sessie bestaat uit twee gedeelten. Je kunt…

Tweede Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht

Tweede Mijlpaal Fantastisch dat je tot hier gekomen bent met de oefeningen! Maar de vraag is natuurlijk of je er voldoende van hebt opgestoken. Om dat na te gaan, staat hier een zelftest. De zelftest bestaat uit een gesproken meditatie aan de hand waarvan je onderstaande vragen kunt beantwoorden. Het is een meditatieve zelftest (zie…

14. Healing van een vorig leven (oefening)

De energie van een vorig leven kan soms op je drukken, je irriteren, nekklachten of andere klachten geven. Om die invloed te verminderen of zelfs te laten oplossen, kun je de volgende healing doen. De energie van een vorig leven wordt daarbij symbolisch verbeeld als een ring boven een roos. Figuur: Gevisualiseerde roos met vorige…

13. Opslaan vitale levenskracht in het energielichaam (oefening)

In het Taoïsme is er een interessante theorie over het tegen gaan van veroudering. Daarin wordt gesteld dat bij het ouder worden de holtes in ons energielichaam groter worden en vervuilen, een proces dat veroudering versnelt en de kwaliteit van het leven vermindert. Als holtes worden genoemd de schedelholte, de sinus- en neusholten, de borstholte, de…

12. Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken (oefening)

Voordat je een iemand een healing geeft is het nodig te checken of daar toestemming voor is van de persoon die je wilt healen maar ook op een energetisch niveau van die persoon zelf. We oefenen hier dit energetische niveau. Gesproken meditatie 1. Gronden Grond jezelf en laat aarde- en kosmische energie stromen. Visualiseer een…