40 Het geven van een blessing

Hoe geef je een blessing? En wat is het precies? En waarom zou je een blessing willen geven? Letterlijk vertaald betekent blessing een ‘zegening’. We gebruiken het woord ‘zegen’ in allerlei uitdrukkingen zoals ‘Alle zegen komt van boven’, ‘Op hoop van zegen’ of ‘God zegene de greep’. Al die uitdrukkingen zeggen iets over de betekenis van een zegen. Een zegening wordt wel omschreven als ‘een klein geschenk uit de hemel’. Maar ook als een vorm van goedkeuring als je iemand de zegen geeft voor een bepaalde activiteit. Het woord zegen klinkt soms wel wat formeel en ouderwets, terwijl in deze tijd voor veel Nederlanders het woord ‘blessing’ wat leuker en vrijer klinkt en wat minder formeel. We gebruiken daarom hier het woord ‘blessing’.

Gesproken meditatie

Wat houdt deze meditatie in?

In deze meditatie kun je kennismaken met het geven van een blessing. Zo kun je voor jezelf ontdekken wat voor jou de diepere betekenis ervan is. We gaan eerst een start meditatie doen waarbij we onszelf gronden en de aura zuiveren. Dan, en dat is essentieel, gaan we ons hartchakra, centrum van liefde activeren. Zo komen hogere spirituele energieën die belangrijk zijn bij een blessing, beschikbaar. De liefdesenergie van het hartchakra geeft die spirituele energieën  zachtheid, harmonie en subtiele warmte.

In een volgende meditatiestap gaan we nog verder en maken contact met het stralende licht van ons hogere zelf en onze diepste bron onze godsvonk. Die godsvonk is niet alleen onze diepste innerlijke bron maar ook onze goddelijke kern. We zijn in diepste essentie goden. Door dit contact kunnen we de energie voor het geven van een blessing vanuit een heel diep niveau laten stromen, vaak onmerkbaar geholpen door geestelijke begeleiders (engelen, lichtwezens, lichtende begeleiders). Vanuit die energie kunnen we iemand een blessing geven waarbij we blessing-energie naar die persoon sturen waarbij ook de eigen hogere energieën bij die persoon wat gaan oplichten.

De gesproken meditatie is afkomstig van een bijeenkomst van de Kundalinigroep waar deze blessing gedaan werd. Deze groep healers en aurareaders komt regelmatig bij elkaar voor het geven van healingen en het ontwikkelen van nieuwe meditaties over onderwerpen die voor ons en voor anderen van belang kunnen zijn. Op de opname kun je nog wat bijgeluiden van de deelnemers horen.

Meditatiestappen

1 Gronden

Ga lekker op een stoel zitten met je voeten plat op de grond. Dan gaan we ons ‘gronden’ waarbij we on s een verbinding met de aarde voor stellen. Laat denkbeeldige wortels vanuit onze voeten en onze stuit de aarde ingaan (zie figuur 40.1). Laat ze doorgaan naar het bolvormige centrum van de aarde. Als de wortels daar aangekomen zijn, maak ze daar dan op je eigen manier vast. Zet er je naam op en de datum van vandaag of ‘nu’. Zet ook je naam en de datum in de wortels zelf. En doe dit ook bij de vastmaakplekken onder je voeten en bij je stuit. Misschien voel je nu wat steviger op je stoel zitten.

Figuur 40.1 Wortels visualiseren bij het gronden

2 Hoofd zuiveren

We gaan ons hoofd zuiveren door in het midden van je hoofd je een kamertje voor te stellen. Zeg daar innerlijk ‘hallo’ en kijk of daar bezoek is: figuren die opdoemen of een wolk of waas. Vraag het bezoek vriendelijk maar dringend je kamertje te verlaten en naar buiten je energiesysteem (energielichaam en aura) te gaan, dus meer dan een meter van ]e vandaan te gaan. Zet je naam en de datum van vandaag op de muren van je kamertje en op de vloer en  het plafond. Dan kan het wat rustiger in je hoofd  voelen.

3 Aarde en kosmische energie laten stromen

We kunnen ons energielichaam wat meer gaan activeren. Richt je daarvoor op je voeten. Midden onder je voeten zijn rondjes, je voetchakra’s, waardoor de aarde energie gemakkelijk binnen kan komen. Draai die rondjes wat open zodat de zachte aarde energie helemaal bij je binnen komt via je voeten en je benen je lijf in.  Laat ook de sprankelende kosmische energie via je kruin naar binnen komen. Zet wel eerst je naam en datum van vandaag op je kruin. Laat dan de kosmische energie via je kruin, achterhoofd en rug naar je stuit gaan. Meng die daar met de aarde-energie en kijk of je een prettig voelende mengverhouding kan krijgen. Laat dan die prettig gemengde energie helemaal door je heen stromen en als fonteintjes uit je handpalmen en je kruin komen. Daarbij kunnen wolkjes van storende energie vrijkomen.

4 Aura zuiveren

Die wolkjes kun je opruimen door je een vlam (zie figuur 40.2) voor te stellen op een armlengte voor je op de rand van de aura. Laat die energieën ontladen door ze bij je uitademing in de vlam te laten verbranden. Dat zuivert de aura.

Figuur 40.2: Vlam voor zuivering

5 Hartchakra  activeren

Het is voor deze meditatie belangrijk om het hartchakra te activeren (zie figuur 40.3). Stel je voor dat een bundel energie uit je hartchakra komt, een prettige bundel van energie van liefde, harmonie en  hartelijkheid. Laat die energie steeds iets dieper uit je hartchakra komen. Dit chakra loopt naar binnen wat taps toe, helemaal tot aan je rug. Door steeds dieper te gaan, gaat dit hele chakra oplichten en wordt het helemaal geactiveerd. Als er nog storingen zitten, laat die dan naar je vlam gaan en op je uitademing verbranden.

Figuur 40.3: Activering hartchakra

6 Contact maken met je innerlijk lichtpunt en je hogere zelf

Stel je voor dat in je hartchakra, halverwege de voor- en de achterkant een ronde plek zit die een zacht prettig licht uitstraalt, je plek van innerlijk licht. Als je die niet ziet stel je je die voor, als een plek die een zacht licht uitstraalt. Verplaats je in gedachten in die plek. Als je je daarin verplaatst hebt, zeg dan ‘hallo’ naar de bovenkant van je aura waar het stralende zonnetje van je hogere zelf in de aurawand zit ( zie figuur 40.4). Als je die niet ziet, kan je die visualiseren, op die manier stem je jezelf daar ook op af. Als je een paar keer ‘hallo’ zegt kan je merken dat een heel zachte prettig aanvoelende energie vanaf je hogere zelf omlaag komt en helemaal door je heen stroomt. Het is een heel subtiele energie en het helpt je om goed contact te krijgen met je hogere zelf.

Figuur 40.4: Activering hogere zelf

7 Omhoog naar je godsvonk

Stel je voor dat in die lichtplek een liftje is en dat je daar in kan stappen en langzaam omhoog kan gaan in de richting van je hogere zelf. Je gaat via dat liftje rustig via je kruinchakra, steeds hoger naar je hogere zelf. En dan kom je aan bij het licht van je hogere zelf en kan je daar baden in dat stralende licht. Misschien kan je je ook bewust worden van de betekenis van dat licht: een soort wijsheid en overzicht over je aardse leven. Dan kan je nog een stap verder, een eindje boven het hogere zelf, zo’n twintig centimeter, is een gebied met zacht licht, je diepste bron oftewel je godsvonk ( zie figuur 40.5).

Figuur 40.5 Contact met de godsvonk

Je komt dan bij een zacht lichtende plek, je godsvonk. Je kunt je die voorstellen als een tempeltje van licht. Misschien kun je iets van de betekenis van je godsvonk voelen:  je diepste innerlijke bron van wat je doet in je leven en tevens verbonden met de eeuwigheid. Kijk wat je voelt want voor iedereen kan dat anders zijn. Stel je voor dat je opgeladen wordt door het licht van je godsvonk als voorbereiding op het geven van een blessing.

8 Het geven van een blessing

Als je het gevoel hebt opgeladen te zijn, ga dan langzaam terug naar het hogere zelf. Voel daar dat je de energie hebt om een blessing te geven. Als je terug gaat naar je lichaam kun je voelen dat je in een brede lichtkolom bent en dan ga je in die lichtkolom naar je kruingebied en vandaar naar je hartchakra. Als je aankomt in je hartchakra kan je voelen dat de lichtende energie van boven door je heen gaat stromen. Kijk of er iemand is in je leven die je een blessing kan geven. Kijk of er spontaan iemand in beeld komt. En als iemand spontaan in beeld komt, wens die persoon dan het beste toe, dat die persoon in het geestelijke licht komt en dat iemand het beste krijgt wat mogelijk is. Gebruik ook je handen erbij, zodat je in een blessing houding komt en die ander in het licht zet. Je kan je handen daarbij opgeheven voor je houden en via je handen de energie van de blessing naar die persoon toe stralen. Als je voelt dat het genoeg is, laat je alle beelden oplossen.

9 Afronding

Ga nu je energieniveau weer stabiliseren op het dagelijkse ‘huis-tuin-en-keuken-niveau’. Beweeg je tenen en je vingers. Houd je hand tegen je buik aan en voel hoe je buik beweegt op je ademhaling. Druk daarbij licht tegen je  buik. Zo kom je geleidelijk op een prettige manier uit je meditatieve toestand. Rek je uit en haal eens diep adem en voel hoe je helemaal doorstroomd bent met energie.

Oefenen ter voorbereiding

Als je deze meditatie hebt gedaan, kan het zijn dat je moeite had met bepaalde stappen daaruit. Als je wilt kan je ter voorbereiding gaan oefenen met enkele andere meditaties op deze website. Dat helpt om deze blessing te doen. Bijvoorbeeld:

– Oefenen met het activeren van het hartchakra

– Oefenen met de aura zuiveren

– Oefenen met contact maken met de godsvonk

Anderen een blessing geven

In deze meditatie heb je iemand op afstand een blessing kunnen geven. Maar het is ook heel bijzonder om iemand anders ‘live’ in jouw meditatieruimte een blessing te geven. Dat stelt je in staat rechtstreeks feedback van die persoon te krijgen over de blessing. Nog bijzonderder is het als je elkaar een blessing kan geven. Dan kun je allebei het geven en ontvangen van een blessing ervaren. In de kundalinigroep hebben we dat gedaan en het was voor iedereen een heel bijzondere en prettige ervaring.