Blog van Pierjasi

Oefenen met de hartmudra (Apan-vayu)

Van Pierjasi en Thirza

Bij het zoeken naar mudra’s die met het hart te maken hebben, kom je allerlei variaties tegen met namen als de hartmudra, de anahata-mudra, en de love multiplier. Thirza en ik hebben er één uitgekozen om te zien hoe de mudra werkt en of deze inderdaad  met het hartgebied te maken heeft. Het is de hartmudra of in Sanskriet, de oude taal van India, apan-vayu.
 
De vingerstand van de hartmudra


Hartmudra linkerhand

Pagina's